7 PeRkArA JgN LaKuKaN SeLePaS MkN

As Salam.. ok di sini saya ingin berkongsi sedikit tips untuk kengkawan yg setia dgn Blog saya ini. Iaitu 7 perkara yg kengkawan biasa buat selepas mkn.. hi.hi. Takpe renung dan amalkan tips di bawah ni..

(1) Jgn Merokok

– Menurut Pakar , menghisap sbtg rokok selepas mkn akan memberi peluang mendpt kanser lebih tinggi

(2) Jgn Mkn Buah-buahan

– Mkn buah-buahan selepas mkn akan menyebabkan perut menjadi kembung. Seeloknya, mkn buahan setengah jam atau satu jam sblm jamah hidangan.

(3) Jgn Minum Teh

– Daun teh mengandungi asid yg tinggi & menyebabkan kandungan protein dlm makanan yg diambil sukar utk dicernakan.

(4) Jgn Mandi

– Mandi menyebabkan peningkatan aliran darah di sekitar perut & lemahkan sistem hadam dlm perut

(5) Jgn Berjalan

– Ada sesetengah mengatakan after eat, perlu melangkah sbyk 100 x & akan hidup 99 tahun. Sebenarnya, berjalan boleh sebabkan sistem penghadaman tdk dpt menyerap pemakanan yg diambil.

dan yg terakhir sekali,

(6) Jangan Tidur

– Makanan yg diambil tdk mampu mencerna dgn betul & boleh mengakibatkan gastrik.

So, selepas ini harap-harap kengkawan praktiskan lah yek. Wasalam

Tagged:

2 thoughts on “7 PeRkArA JgN LaKuKaN SeLePaS MkN

  1. rhn_BTHO July 21, 2009 at 10:04 am Reply

    bagus gak tips ni..
    ade 2 ke 3 lg yg ana tak tahu.
    thanks faizal
    ;o ).

    • ijalida July 29, 2009 at 10:11 pm Reply

      harap hang dpt praktikkan secepat mungkin.. hang nk kawin dh..

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: